Családi Harmónia
Minden Étkezésben
Fedezze fel az egészséges táplálkozás örömét a SilverHaven segítségével. Személyre szabott étkezési tervek, amelyek összeköti a családot és támogatják az egészséges életmódot minden korosztály számára.
Családi Egység
Minden generáció számára megfelelő étkezési megoldások
Heti Tervezés
Strukturált étkezési tervek és bevásárlólisták
Speciális Igények
Egyedi táplálkozási követelményekkel is számolunk
"A legjobb receptek azok, amelyeket szeretteinkkel osztunk meg"- SilverHaven Filozófia
Filozófiai Megközelítésünk
A SilverHaven több mint étkezési tervező szolgáltatás. Mi a családi harmónia és a generációk közötti kapcsolat erősítését célozzuk meg az egészséges táplálkozáson keresztül.
Egyedi Módszertanunk
Generációs Integráció
Olyan recepteket és étkezési terveket készítünk, amelyek minden családtag ízlését és táplálkozási szükségletét figyelembe veszik, legyen szó gyerekekről, felnőttekről vagy idősebb családtagokról.
Kulturális Tisztelet
Magyar hagyományok és modern táplálkozási tudományok harmonikus ötvözése. Tiszteletben tartjuk a családi recepteket, miközben egészséges alternatívákat kínálunk.
Személyre Szabott Tanácsadás
Minden család egyedi. Tapasztalt táplálkozási szakembereink személyes konzultációkat biztosítanak, hogy az étkezési tervek tökéletesen illeszkedjenek az életstílusához.
Miért Különbözünk?
Holisztikus Megközelítés
Nem csak recepteket adunk, hanem életviteli tanácsokat is, amelyek segítik a család együttműködését a konyhában.
Gyakorlati Megoldások
Elfoglalt családok számára is kivitelezhető, egyszerű és egészséges étkezési lehetőségeket kínálunk.
Folyamatos Támogatás
Nem hagyunk magukra - heti konzultációk, receptváltozatok és táplálkozási tanácsadás részét képezi szolgáltatásunknak.
"Az egészséges táplálkozás nem áldozat, hanem beruházás a családi boldogságba"
Sémáink Családi Csomagok
Válassza ki a családjának legmegfelelőbb csomagot. Minden áraink tartalmazzák a személyes konzultációt és a folyamatos támogatást.
Alapcsomag
Ideális 50-60 éves pároknak
- Heti 3 étkezési terv
- Bevásárlólista generálás
- Havi konzultáció
- Email támogatás
Családi Csomag
Ideális 3-4 fős családoknak (60-70 év)
- Napi étkezési tervek (7 nap)
- Személyre szabott receptek
- Heti 2 konzultáció
- Telefonos támogatás
- Táplálkozási napló
Prémium Csomag
Ideális nagy családoknak (70+ év)
- Teljes havi terv (30 nap)
- Speciális diéták támogatása
- Napi konzultáció
- 24/7 támogatás
- Családlátogatás havonta
Különleges Ajánlat Nagycsaládoknak
5 vagy több családtag esetén 20% kedvezmény minden csomagra! Több generáció együtt élése esetén külön családi kedvezmények.
Részletekért vegye fel velünk a kapcsolatot!
Az Ön Útja a Családi Harmóniáig
Fedezze fel, hogyan segítünk lépésről lépésre az egészséges és harmonikus családi étkezések kialakításában
Ismerkedés
Ingyenes konzultáció a családja igényeinek felmérésére
Tervezés
Személyre szabott étkezési tervek készítése minden családtagnak
Megvalósítás
Heti támogatás és folyamatos konzultáció az eredmények érdekében
Siker
Hosszú távú egészséges étkezési szokások és családi harmónia
Mai Táplálkozási Tanács
Minden nap új praktikus tanácsokat osztunk meg, hogy segítsük a családját az egészséges életmód felé
Mozgás
Étkezés előtti séta a családdal
A vacsora előtt tett 10-15 perces családi séta nemcsak javítja az emésztést, hanem lehetőséget teremt a napi események megbeszélésére is. Ez segít abban, hogy az étkezés nyugodt, stresszmentes legyen, és minden családtag jobban tudja élvezni az együtt töltött időt.
Táplálkozás
Színes tányér szabály
Törekedjen arra, hogy minden étkezés során legalább három különböző színű zöldséget vagy gyümölcsöt tegyen a tányérra.
Pszichológia
Hálás szív az asztalnál
Minden étkezés előtt mondjon egy dolgot, amiért hálás. Ez pozitív hangulatot teremt és javítja a családi légkört.
Heti Tervezési Példa
| Nap | Reggeli Aktivitás | Főétel Téma | Esti Aktivitás |
|---|---|---|---|
| Hétfő | 10 perc nyújtás | Magyar hagyományos (lecsó) | Közös főzés a gyerekekkel |
| Kedd | Kertészkedés 20 perc | Mediterrán (grillezett hal) | Családi séta a parkban |
| Szerda | Légzőgyakorlat 5 perc | Ázsiai ízek (stir-fry) | Recept kipróbálása együtt |
| Csütörtök | Házi torna 15 perc | Leves fókusz (borsóleves) | Beszélgetés az étkezésről |
| Péntek | Friss levegő 10 perc | Szabadon választható | Családi filmest egészséges nasival |
| Szombat | Bevásárlás közösen | Hétvégi buli (családi BBQ) | Következő hét tervezése |
| Vasárnap | Pihenőnap | Maradékok kreatív felhasználása | Háládadjsági kör |
Mit Mondanak Ügyfeleink
Több száz elégedett család tapasztalatai és sikertörténetei
Kovács Mária
"A SilverHaven segítségével végre sikerült összeegyeztetni a különböző korosztályok étkezési igényeit. A nagymamat és a tinédzser unokámat is sikerült ugyanabban az étkezésben megnyugtatni."
62 éves, 4 fős család
Nagy Péter
"Évekig küzdöttünk azzal, hogy egészségesen táplálkozzunk, de ne kelljen feladnunk a magyar ízeket. A tanácsadók megtalálták a tökéletes egyensúlyt!"
55 éves, 2 fős család
Szabó Erzsébet
"A családi étkezések ismét örömforrássá váltak! A gyerekeink is szívesen esznek zöldségeket, és a nagyszülők is megtalálták a kedvenc fogásaikat egészséges formában."
48 éves, 6 fős család
Lépjen Kapcsolatba Velünk
Személyre Szabott Tanácsadás
Tapasztalt táplálkozási szakembereink egyedi megoldásokat kínálnak minden család számára.
Gyors Válaszidő
24 órán belül kapcsolatba lépünk Önnel, hogy megbeszéljük a legjobb megoldásokat.
Rugalmas Megoldások
Csomagjaink és szolgáltatásaink teljes mértékben testreszabhatók az Ön igényei szerint.
Ingyenes Konzultáció
Az első konzultáció teljesen ingyenes! Ismerjük meg a családja egyedi igényeit és adjunk személyre szabott ajánlatot.